100 gramos produkta vien 76 kCal, tādēļ ēdiens būs lieliski piemērots ikvienam, kurš nevēlas kaitēt savai figūrai.
Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 7 tomāti
- 450 g vistas filejas
- 100 g siera
- 1 sīpols
- 2 paprikas
- 2 ķiploku daiviņas
- 1 kukurūzas konservi
- 1 tējkarote ķimeņu
- sāls un pipari pēc garšas
- zaļumi – ēdiena pasniegšanai
- saulespuķu eļļa – cepšanai
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot gardos krāsnī ceptos tomātus!
Izlasi arī
